Andrea B.

Lehrerin aus Chile"

Über mich

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Hola soy Andrea Belén, Profesora de Educación física, bailarina profesional y también instructora de Yoga integral certificada por la Academia YogaAyur. Soy docente en establecimientos educacionales y cuento con 5 años de experiencias, he trabajado como profesora de danza y cuento con más de 10 años de experiencia el ámbito, además realizo clases de yoga online y presencial hace 2 años. Considero que la actividad física, el baile y el yoga son fundamentales para nuestras vidas, puesto que vivimos bajo mucha presión, sufrimos de estrés, crisis de ansiedad y/o pánico y esto nos ayuda a liberar endorfinas que es la hormona de la felicidad, provocando un bienestar a nivel físico, mental y emocional.El yoga en particular nos conecta con nuestro momento presente y nos ayuda además a calmar nuestros pensamientos a través de la respiración, centrándonos en el Aquí y ahora. Te invito a incorporar el yoga y la actividad física a tu vida, te aseguro que notarás los cambios y podrás sentirte más pleno y en armonía. Todo esto con ayuda de meditaciones conscientes, momentos de relajación y la conexión que obtendremos con nuestro cuerpo, mente y espíritu. Es la cura para el alma ✨ Te invito a vivir el cambio, estaré feliz de acompañarte en tu proceso. Cariños Andrea Belén ✨

Hallo, ich bin Andrea Belén, Sportlehrerin, professionelle Tänzerin und außerdem von der YogaAyur Academy zertifizierte umfassende Yogalehrerin. Ich bin Lehrerin in Bildungseinrichtungen und verfüge über 5 Jahre Erfahrung. Ich habe als Tanzlehrerin gearbeitet und verfüge über mehr als 10 Jahre Erfahrung auf diesem Gebiet. Außerdem gebe ich seit 2 Jahren Online- und Präsenz-Yoga-Kurse . Ich halte körperliche Aktivität, Tanz und Yoga für wesentlich für unser Leben, da wir unter großem Druck leben, unter Stress, Angstanfällen und/oder Panik leiden und dies uns dabei hilft, Endorphine, das Glückshormon, auszuschütten Wohlbefinden auf körperlicher, geistiger und emotionaler Ebene verbindet uns insbesondere mit unserem gegenwärtigen Moment und hilft uns auch, unsere Gedanken durch die Atmung zu beruhigen und uns auf das Hier und Jetzt zu konzentrieren.
Ich lade Sie ein, Yoga und körperliche Aktivität in Ihr Leben zu integrieren. Ich versichere Ihnen, dass Sie die Veränderungen bemerken und sich vollkommener und harmonischer fühlen werden. All dies mit Hilfe bewusster Meditationen, Momenten der Entspannung und der Verbindung, die wir mit unserem Körper, Geist und unserer Seele herstellen. Es ist das Heilmittel für die Seele ✨

Ich lade Sie ein, den Wandel zu leben, ich begleite Sie gerne in Ihrem Prozess.

Liebe Andrea Belén ✨