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Hola que tal, soy Daniel y tengo mas de 8 años ayudando a personas a bajar de peso y reducir medidas mediante la metodologia de entrenamiento que tengo que se llama Trenofitperu. Consiste en rutinas personalizadas de alta intensidad( HIIT) en la que se combinan ejercicios de Funcional Training ,Calistenia con rutinas de Boxeo recreativo.
Cada rutina se adecua a las capacidades actuales del alumno y se le hace un plan de entrenamiento para trazar los resultados que se van a lograr en el primer mes.
Ademas a eso se le brinda al alumno un plan nutricional personalizado y la asesoria permanente ante cualquier duda o consulta. Unete al cambio y ponte en tu mejor version
-Coach certificado en ADEBP
- Coach certificado en el IPD en Nutricion Deportiva
-Coach certificado en en IPD en Psicologia Deportiva
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Hola! Soy Jaime Forner.
Patrón profesional, Capitán de Yate y Cabo en la Armada Española.
15 años de experiencia en el ámbito marino avalan los conocimientos que imparto desde hace más de 3 años, procurando adaptar mis conocimientos a las necesidades de los alumnos en cuestión.
Doy clase a cualquier nivel, tanto alumnos que quieran iniciar su singladura en los mares con la titulación de Patrón de embarcaciones de recreo, como a alumnos más avanzados que quieran adquirir su condición de Patrón de Yate o Capitán de Yate.
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Soy monitora de natación infantil, me gusta mucho ver como avanzan los pequeños al realizar juegos específicos para la actividad acuática, consiguiendo poco a poco los objetivos marcados.
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Ich bin Lehrerin, Choreografin und Tänzerin mit mehr als 10 Jahren Erfahrung in der Arbeit in unabhängigen Tanzkompanien und in verschiedenen Tanzakad...
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Profesor de Educación Superior en Educación Física con más de 4 años de experiencia en el área de entrenamiento personalizado, salas de musculación, preparación física y rehabilitación deportiva. Mi propósito es brindarles las herramientas necesarias para que puedan lograr sus objetivos teniendo en cuenta la condición individual sin dejar de lado la parte más importante: el cuidado del cuerpo y la salud física-mental general.
Mis clases tienen la particularidad de ser realizadas luego de una evaluación funcional respecto a patrones de movimientos básicos, en los que podamos entender en qué nivel y condición física se encuentran mis alumnos/as. También estoy capacitado en fisioterapia (terapia física) por lo que mis clases, además de respetar los objetivos particulares de cada persona, están siempre destinadas a mejorar la salud.
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Soy entrenadora deportiva, nacida en Colombia, con experiencia en clases privadas a personas de todas las edades, me encanta nadar, el ciclismo, el tenis de mesa y el senderismo, se me facilita la comunicación para brindar clases amenas, que se disfruten y con mucho aprendizaje.
Creo que cada persona es diferente en sus objetivos, capacidades y percepciones, por eso planifico según las necesidades que surjan en el contacto y en la realización de una primera clase de evaluación y reconocimiento entre las partes, para después ejecutar ejercicios sencillos que permitan el avance y la confianza en el agua.
Manejo diferentes tipos de clase según la personalización del servicio y las necesidades del usuario:
- Adaptación en el agua para personas que no tienen experiencia previa pero que desean empezar y perder el miedo.
- Perfeccionamiento de estilos de nado en técnica y repeticiones con fines deportivos (libre (crol), espalda (dorso), pecho (braza), mariposa)
- Aquafitness para ejercitarse en el agua, sin riesgo de lesiones y trabajando varios grupos musculares a la vez, así cómo actividad cardiovascular que ayuda a una mejor forma física y mental.
- Recuperación y/o prevención de lesiones musculares, articulares o enfermedades con ejercicios en el agua guiados.
-Oposiciones para policía, bomberos, militares o guardia civil. -Perfeccionamiento para FP de deporte y otros.
Entrenamientos multifuncionales donde por medio de metodología mixta entre fitness y deporte se pueden lograr objetivos específicos, evitando la monotonía y aumentando las capacidades físicas y mentales.
Estoy ubicada en Gijón y puedo movilizarme a diferentes lugares en Asturias según la necesidad del usuario.
Manejo paquetes de clase personalizados o grupales según requerimientos y puedo dictar clases en cualquier piscina o cuerpo de agua seguros para nadar.
Indispensable tener gafas de nado, ganas de aprender, respeto por el agua y actitud para trabajar y lograr objetivos con éxito.
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Hola! Mi nombre es Maia, soy instructora de Tai Chi Chuan y Chi Kung. Inicié mis estudios en julio del 2012 en Argentina y desde que comencé nunca abandone las practicas. En diciembre del 2018 hasta mayo del 2019 tuve el agrado de internarme en una escuela de artes marciales en China, allí profundice muchos en estas disciplinas y aprendí otras, además conocí un poco de su diversidad cultural.
En 2016 di principio a la enseñanza presencial y en 2020 debido a la pandemia incorpore la modalidad virtual. En paralelo (desde mis inicios) hice capacitaciones en yoga, pilates, entrenamiento personal, anatomía y biomecánica, stretching, gimnasia postural y clases regules de karate, idioma chino, tai chi / chi kung estilo wudang entre otras cosas.
Mi metodología de enseñanza es practica. Comenzamos con una pequeña meditación, respiraciones, calentamiento articular, ejercicios de equilibrio y fuerza, estiramiento... luego nos enfocamos en lo mas especifico de la practica. En las clases hacemos ejercicios complementarios para naturalizar los movimientos. Ejercicios coordinativos. Ejercicios de respiración. Qi Gong. Movilidad corporal y soltura. Cada Uno trabaja desde sus posibilidades. Me gusta interactuar con los estudiantes y enfocar la clase en base a sus necesidades, siempre con intención de avanzar gradual y amorosamente.
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¡Ponete en forma desde tu casa y en los horarios que vos querés!
Soy Profesora de educación física especializada en entrenamiento de fuerza y acondicionamiento para mujeres.
¿Te gustaría transformar tu cuerpo desde casa? ¿ Lograr tu mejor versión?Mucho mas que una simple rutina de ejercicios, mis clases de entrenamiento personalizadas te van a transformar física y mentalmente abrazando tu fuerza interior y brillando ante el mundo.
Soy una profe apasionada con más de veinticinco años de experiencia, te ofrezco entrenamientos seguros y efectivos adaptados a tus objetivos y características. Te voy a motivar para que te puedas superar, te sientas cómoda y podamos lograr esos resultados que buscás.
¿Porqué deberias entrenar la fuerza?
-Previene la sarcopenia, osteoporosis y lesiones.
-Reduce el riesgo de padecer diabetes tipo II y la necesidad de insulina.
-Mejora el gasto metabólico.
-Favorece el rendimiento deportivo.
Te armo un plan de entrenamiento de acuerdo a tus objetivos y características.
¡Te espero en mis clases online!
Adriana.
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Entrenador personal presencial y online con más de 9 años de experiencia. Me defino como una persona apasionada, motivada y comprometida con el bienestar integral de mis clientes. Mi enfoque no solo está en mejorar la condición física, sino también en ayudar a mis clientes a desarrollar una mentalidad positiva y saludable.
Doy clases tanto a personas que buscan mejorar su condición física y salud general, como a quienes desean alcanzar metas específicas, ya sea perder peso, ganar masa muscular o mejorar su rendimiento deportivo. Trabajo tanto con adultos de todas las edades como también con menores de edad, adaptando cada programa a las necesidades y objetivos individuales, y siempre priorizando la técnica correcta y la prevención de lesiones.
Cómo daré las clases: Las clases serán completamente personalizadas, adaptadas a tus objetivos y nivel de condición física. Ya sea que entrenemos en línea o en persona, te guiaré paso a paso en la ejecución de cada ejercicio, asegurando que realices la técnica adecuada para maximizar resultados y prevenir lesiones. Mi enfoque está en que cada sesión sea efectiva, motivadora y adaptada a tus progresos. ¡Cuéntame cómo puedo ayudarte a alcanzar tus metas!
Mi objetivo es que confíes en ti mismo y en el proceso. Te acompañaré en cada paso del camino, ajustando el programa según tus avances y motivándote a superar tus propios límites. Aprenderás no solo a entrenar de manera efectiva, sino a mantener una actitud positiva y disciplinada que transformará no solo tu cuerpo, sino también tu bienestar general. Estoy aquí para ayudarte a lograr cambios duraderos y saludables en tu vida. ¡Dime en qué puedo ayudarte y juntos alcanzaremos tus metas!
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Hola, soy Laura Malagón, cinturón negro segundo dan, seleccionada nacional y profesora de Taekwondo con más de 7 años de experiencia como deportista de alto rendimiento y 4 años enseñando a estudiantes de todas las edades. Además, soy estudiante de Psicología, lo que me permite apoyarte no solo en lo físico, sino también en lo mental, brindándote tips para fortalecer tu disciplina, enfoque y motivación.
Mi enfoque es personalizado: diseño cada clase según tus metas, ya sea aprender desde cero, mejorar tu técnica o prepararte para competencias. Trabajo con todos los niveles, desde principiantes hasta avanzados. ¡Juntos alcanzaremos tus objetivos mientras disfrutas del proceso!
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