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Anxious, Overwhelmed, Stressed? I understand how challenging life can be so I am committed to creating a safe space for you to feel heard and find which strategies work best for you. In our sessions, we will practice a range of techniques together which have been evidenced to reduce anxiety and manage stress.
These are nourishing and support you and your nervous system to feel safe enough to start the process of healing. They are carefully chosen to reflect your unique set of circumstances and we reflect regularly on which ones you enjoy the most and are working best for you.
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Online 1 On 1 Personal Trainer for Women - Harmony Fitness
Hello, ladies! Are you ready to embark on a life-changing journey?
I provide a professional, safe, and welcoming environment along with tailored programs to help you reach your fitness objectives. Whether it's weight loss, strength training, balance enhancement, or overall health improvement, I'll guide you towards a healthier lifestyle.
I am fluent in Turkish, English, and have basic knowledge of Portuguese and Spanish.
Your initial physical assessment and a brief workout are complimentary!
Visit my website, Harmony Fitness (ending with .info) for comprehensive information on my services, blog, and virtual workout sessions. Additionally, you can earn points to unlock discounts on my packages!
Regardless of your age or fitness level, I cater to everyone - from pre-post pregnancy to seniors.
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My classes classes have a range of strength-focused exercises like Circuit, HIIT, AMRAP, Body Combat, Glute & ABS, Yoga, Pilates, Mindfulness and Stretching.
Please contact me so we can find the most convenient times for both of us.
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Hola Mi nombre es Claudia Sánchez Soy coach de vida, Organizacional, Empresarial y Health Coach.
Mi objetivo es ayudarles a alcanzar su máximo potencial y lograr sus metas de una manera efectiva y significativa.
Creo firmemente en el poder de la transformación personal y en la importancia de tener un apoyo sólido en el camino hacia el éxito. Estoy aquí para guiarlos, motivarlos y desafiarlos a superar cualquier obstáculo que se interponga en su camino.
Mi enfoque se basa en la empatía, la escucha activa y la colaboración. Trabajaremos juntos para identificar sus fortalezas, debilidades y áreas de mejora, y desarrollaremos un plan de acción personalizado que les permita alcanzar sus metas de manera sostenible.
Estoy comprometida con su crecimiento y desarrollo, y estoy aquí para brindarles el apoyo y la orientación necesarias para alcanzar el éxito que se merecen. Juntos, podemos lograr grandes cosas y crear un futuro brillante y lleno de posibilidades.
Gracias por confiar en mí como su coach. Estoy realmente emocionada de comenzar este viaje juntos y de ver todo lo que podemos lograr. ¡Vamos a hacer grandes cosas juntos!"
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Quiero contarte cómo es mi manera de enseñar, porque no se trata solo de darte información, sino de hacer que te sientas motivado y conectado con lo que aprendes. Mi objetivo es que disfrutes cada clase, que sientas que avanzas y que lo que ves tiene un impacto real en ti.
Diseño las clases para que el aprendizaje sea dinámico, práctico y relevante. Quiero que cada concepto lo comprendas y lo apliques, que veas cómo se ajusta a tu vida y que no se trate solo de memorizar, sino de entender de verdad.
Me gusta adaptarme a tu ritmo y a tus necesidades. Escucharte y observar cómo avanzas me ayuda a ajustar las explicaciones para que siempre te sientas apoyado. Lo importante para mí es que no solo logres tus objetivos, sino que también lo hagas con confianza y orgullo en lo que has conseguido.
Aprender es una aventura, y mi misión es que cada vez que salgas de clase, lo hagas habiendo descubierto algo valioso y emocionante.
¡Estoy segura de que juntos podemos hacer que tu proceso de aprendizaje sea transformador!
Con mucha ilusión,
Anna Company
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Hi I am Andy. I am a boxing and football academy coach with over 20 years experience in the trade. I currently teach Personal training, Btec sports and Fitbox to new aspiring instructors/Coaches. I have run Sports holiday camps. I have vast experience in the field running my own PT businesses and helping new PTs launch theirs. I have worked around the world coaching Saudi Arabia, Dubai, Los Angeles and of course sunny England.
If you need a Pt or coach to help you acheive your goals give me a shout. If you need help completing your studies I can help you there too
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Coaching für Bewegung, Ernährung und gesund-nachhaltige Lebensweise ⏤ Entdecke eine neue Welt des Lernens mit meinem Online-Coaching für Ernährung, Bewegung und gesunden Lebensstil! Egal, ob du deine Kenntnisse erweitern...
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Hola mi nombre es Javier Bueno, soy Ingeniero de Diseño y Automatización Electrónica con Especialización en Gerencia de Proyectos de Ingeniería. Tengo mas de 20 años de experiencia profesional. He estudiado, investigado y puesto en práctica técnicas de productividad personal desde mi perspectiva técnica como Ingeniero y mi experiencia como coordinador de proyectos de diseño de sistemas de Tecnologías de la Información y la Comunicación en los últimos años. Me gusta asesorar y aconsejar a las personas en como lograr ser mas organizados, concentrados y efectivos en sus tareas diarias. !Estaré complacido en ayudarte a mejorar tu productividad personal!
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¡Hola! Me llamo Natalia Durán, soy certificada como instructora de Hatha Yoga en Yoga Mandir (2014), instructora de Yoga Holística y Terapeuta de Reiki en Yoga Lamat (2017-2018). A su vez soy Licenciada en Artes Dramáticas de la Universidad de Costa Rica (2020). Dese hace más de 10 años me dedico a dar clases de yoga en centros, casas y hoteles.
Me apasiona guiar a mis estudiantes a conectar con su bienestar físico, silencio interior, claridad en su verdad y equilibrio en su vida diaria a través de la práctica del yoga. Estoy comprometida en ayudar a mis estudiantes facilitando clases en función del disfrute, la no comparación y el principio de ahimsa o no violencia. Me gusta organizar las clases según las necesidades de cada estudiante
¡Estaré encantada de brindarte herramientas de bienestar y salud a través de cada clase!
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Hola, soy Elena Sánchez, coach especializada en técnicas de estudio para oposiciones. Mi misión es ayudarte a maximizar tu potencial de aprendizaje mediante métodos innovadores y basados en la ciencia y la neurociencia. Estas técnicas te permitirán aprender de manera más rápida y efectiva, facilitando la comprensión y retención de la información. Crearemos un plan personalizado que se adapte a tu estilo de aprendizaje, garantizando tu preparación y seguridad el día del examen.
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Mi metodologia del trabajo se ve adaptada dependiendo del numero de alumnos, si el trabajo es individual, mi proposito es hacer que el alumno pueda desarollarse y alcanzar su mejor version en todas las areas de su vida. eliminando por completo la fatiga cronica y recuperando su energia vital, llevando a cabo una mejorvida, mejores tomas de desiciones y una saludable vida alimenticia y en movimiento.
Cuando se trata de equipos deportivos o de trabajo, desarrollo valores, trabajo en equipo, comportamiento individual y grupal, comportamientos adaptativos, disciplina y eliminacion de excusas.
en mis clases soy muy didactica y me gusta hacer un seguimiento personal con mis alumnos, generar un lazo de amistad para que puedan confiar en mi y tengan ganas de mejorar por su cuenta propia , soy motivadora y a su vez su mejoria en el dia a dia fortalecen mis proyectos, que a la vez incluyen actividades diarias, planes de alimentacion, ejercitacion, gestion emocional, recomendaciones de lectura y mucho dinamismo.
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