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Hace unos años, la ansiedad era una presencia constante en mi vida, afectando mi bienestar y mi capacidad para disfrutar del día a día. En mi búsqueda de alivio, descubrí el mindfulness, una práctica que me ayudó a encontrar paz y equilibrio en medio del caos. La transformación que experimenté fue tan profunda que me inspiró a formarme y convertirme en instructora de mindfulness. Hoy, mi mayor deseo es compartir estas valiosas herramientas contigo, para que puedas sanar y encontrar la misma sere...

Hace unos años, la ansiedad era una presencia constante en mi vida, afectando mi bienestar y mi capacidad para disfrutar del día a día. En mi búsqueda de alivio, descubrí el mindfulness, una práctica que me ayudó a encontrar paz y equilibrio en medio del caos. La transformación que experimenté fue tan profunda que me inspiró a formarme y convertirme en instructora de mindfulness. Hoy, mi mayor deseo es compartir estas valiosas herramientas contigo, para que puedas sanar y encontrar la misma serenidad y claridad que yo he logrado. Estoy aquí para acompañarte en este camino hacia una vida más plena y consciente. que es Mindfulness? porque es tan útil su practica para superar los estados de Ansiedad? Sabemos que el mindfulness y la meditación tienen grandes beneficios físicos, cognitivos y emocionales. Miles de evidencias científicas corroboran que estas prácticas ayudan a rebajar el estrés y la ansiedad, mejoran la regulación emocional y nos hacen sentir mayor bienestar. Empezar a meditar es relativamente fácil, pero lo más importante no es empezar, sino mantener la constancia. De nada sirve meditar un día o dos, luego dejarlo y volver a meditar un par de días más adelante. Para obtener los fantásticos beneficios que ofrece esta práctica, es necesario establecer una rutina y mantener la asiduidad. Por ello considero muy importante establecer una base sólida de conocimiento sobre mindfulness y meditación que nos permita mantener el hábito de forma duradera. En las clases aprenderás datos teóricos muy interesantes y motivadores que te ayudarán a entender qué es lo que estás haciendo. Y lo más importante, contarás con muchos ejercicios para que la práctica se convierta en algo ameno que te apetezca hacer cada día. Además, vas a contar con todo mi apoyo durante las practicas. Si en alguna ocasión te habías planteado asentar el hábito de la meditación en tu vida, este es el momento. Espero verte en las practicas y que este nuevo inicio que comiences te ayude y te guíe en este maravilloso mundo de la calma y la serenidad mental. Si tenes cualquier pregunta escríbeme y te ayudo. Te espero! Un abrazo, Flavia.

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  • Coaching Iniziazione, Intermedio, Avanzato

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Nel momento nel quale selezioni una lezione o un pack, potrai realizzare il pagamento tramite carta di credito o debito.
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• In che modo si realizzano le lezioni?

Le lezioni si realizzano nell'aula virtuale di Classgap, sviluppata per un apprendimento dinamico con diverse funzionalità, come la videoconferenza, la lavagna virtuale o editing di testi in tempo reale. Nel seguente link puoi vedere una demo dell'aula e conoscerla: Vedere l'aula virtuale

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Soy Manuel, Soy licenciado en Marketing, trabajo desde los 15 años y soy un emprendedor nato, he creado negocios y ayudado a mucha gente a desarrollar sus habilidades y a avanzar en sus sueños. Desde el año 2020 empecé a interesarme en el mundo de las finanzas e inversiones y estos son temas que me apasionan y estoy en constante desarrollo y aprendizaje. Últimamente me visto en muchas situaciones donde creo que es más que necesario fomentar la educación y que la información que tengo le llegue a todas las personas posibles. Mi objetivo personal es llegar más lejos a través de una correcta comunicación y mejorar así la vida de las personas. Considero que a través de una mejor administración de nuestro dinero podemos tener una vida más plena y más feliz. Soy una persona carismática y sociable, con talento y habilidad para la comunicación. Soy proactivo, dinámico y me gustan las actividades y tareas que representen un desafío, lo cual me permita estar en constante desarrollo y crecimiento. He desarrollado a partir de mi experiencia profesional, tanto en roles de dirección como así también debido a la creación y gestión de emprendimientos propios, habilidades de toma de decisiones, resolución de problemas y negociación. De esta misma manera, el hecho de haber trabajado de forma independiente me ha hecho ser una persona autogestionada y responsable, con iniciativa y determinación. Promover la inteligencia financiera, para mi, es una obligación y espero a través de este procesos mejorar la vida de mis alumnos.