Ich begleite dich gerne als Lehrerin und Mentor auf deine Yoga Reise!
Aum Namasté und ein herzliches Shanti Om, mein Name ist Katharina, du kannst mich auch Trinity nennen und ich freue mich dich auf deiner transformativen Reise durch die Praxis des Yoga begleiten zu dürfen. Mein persönlicher Weg als Trainerin und Lehrerin begann 2004, verwurzelt in der lebendigen Welt des Breakdances und des brasilianischen Tanzes. Diese Leidenschaften bereiteten mir damals Freude, führten aber auch zu diverse...
Ich begleite dich gerne als Lehrerin und Mentor auf deine Yoga Reise!
Aum Namasté und ein herzliches Shanti Om, mein Name ist Katharina, du kannst mich auch Trinity nennen und ich freue mich dich auf deiner transformativen Reise durch die Praxis des Yoga begleiten zu dürfen. Mein persönlicher Weg als Trainerin und Lehrerin begann 2004, verwurzelt in der lebendigen Welt des Breakdances und des brasilianischen Tanzes. Diese Leidenschaften bereiteten mir damals Freude, führten aber auch zu diversen Verletzungen, die mich letztendlich zu Yoga als heilender und nährender Praxis geleitet haben.
Was als Hilfsmittel begann, um meine eigenen sportlichen Kurse damals zu verbessern, entwickelte sich zu einer tiefen Erforschung der Selbstentdeckung und des Wachstums. 2006 absolvierte ich meine erste Yoga-Lehrer-Ausbildung in Hatha Vinyasa/ Ashtanga Yogastil, die den Beginn meines Lehrweges markierte.
Diese Erfahrung öffnete mir die Augen für die Kraft des Atem, der Bewegung und der Meditation – die nicht nur meinen Körper, sondern auch meinen Geist und meine Seele bereichern.
Um mein Verständnis zu vertiefen, absolvierte ich 2009 eine 108-stündige Sivananda-Stil-Ausbildung, die meine Praxis mit spirituellen und ganzheitlichen Einsichten bereicherte.
Der Höhepunkt meines Ausbildungspfades war schließlich im Jahre 2010, als ich ein 300-stündiges Jivamukti-Yoga-Ausbildung absolvierte. Dieser Ansatz betont Mitgefühl, ethische Prinzipien und den Weg zur Befreiung und Selbstverwirklichung, kombiniert mit Asanas, Vinyasa, Pranayamas und Meditation.
Heute biete ich Kurse in diesem Stil bzw. abgewandelt in meinem persönlichen Style, Hatha Vinyasa und Kundalini-Yoga an, inspiriert von der Hatha Yoga Pradipika.
Meine Lehrphilosophie konzentriert sich darauf, dich zu begleiten, deinen inneren Frieden und dein wahres Selbst durch achtsame Praxis zu entdecken. Ich leite dich fachgerecht durch die Unterrichtseinheit.
Yoga Techniken, welche ich unterrichte:
- Meditation
- Atemtechniken
- Entspannungsübungen
- Körperhaltungen
- Bewegungsabläufe
- Erklärung der Ausrichtung
- Erklärung der Yoga Philosophie
- Ich begleite auch angehende Yogalehrer/-innen auf Ihrem Lehrweg in der Ausbildung (Lernhilfe für angehende Lehrer/ Mentorin)
Außerdem zählt zu meinem Fachgebiet:
- Yoga für Teenager
- Anfänger, Mittelstufe und Fortgeschrittene
- Yoga für Schwangere
- Mama-Baby Yoga
- Business Yoga
Mit fast zwei Jahrzehnten Lehrerfahrung habe ich unzählige Schüler erlebt, die ihren eigenen Weg der Transformation beschreiten. Ich habe weltweit Retreats, Workshops und Ausbildungen gegeben. Auch glaube ich, dass Yoga ein tiefgreifendes Geschenk ist, das nicht nur den Körper, sondern auch die Seele heilen kann.
Bist du bereit, die Tiefen deiner Praxis zu erkunden und die transformative Kraft des Yoga zu entdecken? Dann kontaktiere mich und lass uns deine Yoga Praxis besprechen.
Möge dein Weg voller Bereicherung und Erfüllung sein.
Namaste 🙏🕉️
