Para empezar siempre es necesario conocer un poquito como funcionan nuestras emociones, qué funciones tienen y qué herramientas usamos en nuestro día a día para gestionarlas.
Después veremos con cuales de esas herramientas no estamos a gusto o conformes e iremos buscando otras que mejor se adapten a ti y con las que te sientas mejor.
Trabajo desde el entendimiento, la empatía y el cuidado. Tú me cuentas y yo te escucho. Y juntos vamos a encontrar qué cambios tenemos que hacer para que tengas u...
Para empezar siempre es necesario conocer un poquito como funcionan nuestras emociones, qué funciones tienen y qué herramientas usamos en nuestro día a día para gestionarlas.
Después veremos con cuales de esas herramientas no estamos a gusto o conformes e iremos buscando otras que mejor se adapten a ti y con las que te sientas mejor.
Trabajo desde el entendimiento, la empatía y el cuidado. Tú me cuentas y yo te escucho. Y juntos vamos a encontrar qué cambios tenemos que hacer para que tengas una mejor relación contigo.
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