Irene

About me

Pilates, mindfulness and low preassure fitness instructor with more than 10 years expirience would like to help you find you mind&body balance, would you like to try?

My name is Irene and I'm a Pilates, mindfulness and low preassure fitness instructor. For more than 10 years I've been giving classes to people of all levels and conditions. Also I give classes to elderly, pregnant, injured.... I create my workouts based on my client's goals and needs, trying to teach them how to find body and mind balance. If you want to improve your shape, posture, balance and release your mind from stress come and try!.

Teaches

• Sports Beginner, Intermediate, Advanced

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M Carmen

Me ha dado clases de Pilates y Mindfulness. En Pilates te ayuda a ser muy consciente de tu cuerpo y se hace un buen trabajo a nivel interno, y en Mindfulness clases muy bien preparadas en las que realmente consigues desconectar de lo que te rodea. Es excelente.

Mercedes

Soy madre de dos niñas que se llevan muy poco tiempo entre ellas, lo que provocó en mi una diastasis de rectos en el abdomen. Encontrar a Irene ha sido una gran suerte pues con su profesionalidad, experiencia y empatía ha logrado a través de ejercicios hipopresivos que recuperara el estado normal de mi cuerpo, mi autoestima y mi salud. Lo recomiendo sin ninguna duda!eternamente agradecida!

Niki

Recomiendo mucho sus clases. Salgo de sus sesiones, sintiendo que he trabajado cada una de las partes del cuerpo y todas en conjunto. Además de una mejora de la corrección de la espalda que antes era impensable y ahora me sale solo. Me concentro tan profundamente que olvido durante la clase, tanto las preocupaciones laborales, como personales, salgo encantada :))

Francesca

Muy bien el pilates! Muy seria, profesional y simpática

Carola

Llevo muchos años practicando Pilates y quiero compartir que Irene es una de mis instructoras "top" en esta disciplina. Es clara, directa y precisa cuando te explica los ejercicios/posturas/transiciones. Es cercana y respetuosa cuando te acompaña y te corrige. Es exigente y retadora para que des mucho más de tí. Y sobre todo, que es casi lo que más me gusta, es muy divertida. Tiene un sentido del humor muy especial por lo que las clases se pasan sin darte cuenta. ¿Qué es lo que me llevo de sus clases? Conciencia y conexión corporal. Desconexión y desahogo mental. Fortalecimiento y tonificación muscular, flexibilidad, mejora postural y un gran alivio del dolor de las articulaciones que siempre cargo (cervicales, hombros...). Vamos, de mi querida "mochila". Gracias Irene Un placer!!!

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Graduated in India as a Yoga Teacher (Hatha-Vinyasa-Yin) with 2 years of experience ⏤ Graduate in Arohan Yoga School in India 200YTT, my name is Anthonny, I started my personal process with Yoga 4 years ago, since then I have practiced ...

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