Pilates, mindfulness and low preassure fitness instructor with more than 10 years expirience would like to help you find you mind&body balance, would you like to try?
My name is Irene and I'm a Pilates, mindfulness and low preassure fitness instructor. For more than 10 years I've been giving classes to people of all levels and conditions. Also I give classes to elderly, pregnant, injured....
I create my workouts based on my client's goals and needs, trying to teach them how to find body and mind balance.
If you want to improve your shape, posture, balance and release your mind from stress come and try!.
Read more
Availability
Choose a date and time to start booking your class.
Times are displayed in your local time zone.
Can't find the availability that suits your needs?
Me ha dado clases de Pilates y Mindfulness. En Pilates te ayuda a ser muy consciente de tu cuerpo y se hace un buen trabajo a nivel interno, y en Mindfulness clases muy bien preparadas en las que realmente consigues desconectar de lo que te rodea. Es excelente.
Mercedes
★★★★★
Soy madre de dos niñas que se llevan muy poco tiempo entre ellas, lo que provocó en mi una diastasis de rectos en el abdomen. Encontrar a Irene ha sido una gran suerte pues con su profesionalidad, experiencia y empatía ha logrado a través de ejercicios hipopresivos que recuperara el estado normal de mi cuerpo, mi autoestima y mi salud. Lo recomiendo sin ninguna duda!eternamente agradecida!
Niki
★★★★★
Recomiendo mucho sus clases.
Salgo de sus sesiones, sintiendo que he trabajado cada una de las partes del cuerpo y todas en conjunto.
Además de una mejora de la corrección de la espalda que antes era impensable y ahora me sale solo.
Me concentro tan profundamente que olvido durante la clase, tanto las preocupaciones laborales, como personales, salgo encantada :))
Francesca
★★★★★
Muy bien el pilates! Muy seria, profesional y simpática
Carola
★★★★★
Llevo muchos años practicando Pilates y quiero compartir que Irene es una de mis instructoras "top" en esta disciplina.
Es clara, directa y precisa cuando te explica los ejercicios/posturas/transiciones.
Es cercana y respetuosa cuando te acompaña y te corrige.
Es exigente y retadora para que des mucho más de tí.
Y sobre todo, que es casi lo que más me gusta, es muy divertida. Tiene un sentido del humor muy especial por lo que las clases se ...pasan sin darte cuenta.
¿Qué es lo que me llevo de sus clases?
Conciencia y conexión corporal.
Desconexión y desahogo mental.
Fortalecimiento y tonificación muscular, flexibilidad, mejora postural y un gran alivio del dolor de las articulaciones que siempre cargo (cervicales, hombros...). Vamos, de mi querida "mochila".
Gracias Irene
Un placer!!!
Read more
I teach
Sports
Beginner, Intermediate, Advanced
Languages I speak
SpanishNative
EnglishFull proficiency
Education
Certificado
Certification
Diploma
Degree
Certificado
Certification
Other things I like
Frequently Asked Questions
Can I cancel a booking?
Yes, you can cancel booking up to 8 hours before the lesson starts, indicating the reason for the cancellation. We will study each case personally to carry out the refund.
How do I pay for the lesson?
At the time you select a lesson or package of hours, you will make the payment through our virtual payment service. You have two options: - Debit / Credit - Paypal Once the payment is settled, we'll send you an e-mail with the booking confirmation.
Can I modify a booking?
Yes, something unexpected can always happen, so you can change the time or day of the lesson. You can do it from your personal area in "Scheduled lessons" through the option "Change date".
Where are the lessons held?
The class is done through classgap’s virtual classroom. Classgap was developed specifically for educational purposes, including many useful features such as: digital whiteboard, online text editor, webcam, screen sharing and many more. View virtual classroom
Relaxed yoga adapted to your needs, try for free ⏤ I‘be been taking yoga classes since 2012 and I have been trained in 2 different schools, I traveled to India during 2017 to enrich my practices. My st...
Campeon de Madrid Judo y Jiu-jitsu , 2016_2017 ⏤ Hello,
My name is Erik Villalva
I am a committed and reliable individual, with significant experience in dealing with people from
diverse backgroun...
PERSONALIZED YOGA CLASSES | Qualified teacher 500hr Vinyasa and Hatha ⏤ Hello, my name is Alessio! I will teach you Yoga online.
About classes
PERSONALIZED YOGA CLASSES
Practice Yoga with an experienced teacher. Enjoy Y...