🏆 Más de 10 años de experiencia dando clases online

Flavia

Profesora de Argentina

Sobre mi Disponibilidad Más info

Sobre mi

Instructora de Mindfulness con mas de 10 años de Experiencia en Ansiedad ¿Te Ayudo?

Hace unos años, la ansiedad era una presencia constante en mi vida, afectando mi bienestar y mi capacidad para disfrutar del día a día. En mi búsqueda de alivio, descubrí el mindfulness, una práctica que me ayudó a encontrar paz y equilibrio en medio del caos. La transformación que experimenté fue tan profunda que me inspiró a formarme y convertirme en instructora de mindfulness. Hoy, mi mayor deseo es compartir estas valiosas herramientas contigo, para que puedas sanar y encontrar la misma sere...

Hace unos años, la ansiedad era una presencia constante en mi vida, afectando mi bienestar y mi capacidad para disfrutar del día a día. En mi búsqueda de alivio, descubrí el mindfulness, una práctica que me ayudó a encontrar paz y equilibrio en medio del caos. La transformación que experimenté fue tan profunda que me inspiró a formarme y convertirme en instructora de mindfulness. Hoy, mi mayor deseo es compartir estas valiosas herramientas contigo, para que puedas sanar y encontrar la misma serenidad y claridad que yo he logrado. Estoy aquí para acompañarte en este camino hacia una vida más plena y consciente. que es Mindfulness? porque es tan útil su practica para superar los estados de Ansiedad? Sabemos que el mindfulness y la meditación tienen grandes beneficios físicos, cognitivos y emocionales. Miles de evidencias científicas corroboran que estas prácticas ayudan a rebajar el estrés y la ansiedad, mejoran la regulación emocional y nos hacen sentir mayor bienestar. Empezar a meditar es relativamente fácil, pero lo más importante no es empezar, sino mantener la constancia. De nada sirve meditar un día o dos, luego dejarlo y volver a meditar un par de días más adelante. Para obtener los fantásticos beneficios que ofrece esta práctica, es necesario establecer una rutina y mantener la asiduidad. Por ello considero muy importante establecer una base sólida de conocimiento sobre mindfulness y meditación que nos permita mantener el hábito de forma duradera. En las clases aprenderás datos teóricos muy interesantes y motivadores que te ayudarán a entender qué es lo que estás haciendo. Y lo más importante, contarás con muchos ejercicios para que la práctica se convierta en algo ameno que te apetezca hacer cada día. Además, vas a contar con todo mi apoyo durante las practicas. Si en alguna ocasión te habías planteado asentar el hábito de la meditación en tu vida, este es el momento. Espero verte en las practicas y que este nuevo inicio que comiences te ayude y te guíe en este maravilloso mundo de la calma y la serenidad mental. Si tenes cualquier pregunta escríbeme y te ayudo. Te espero! Un abrazo, Flavia.

Leer más

Enseña

  • Coaching Iniciación, Intermedio, Avanzado

Disponibilidad (El calendario se muestra en tu hora local)

Elige la hora y empieza a reservar tu clase

¿No encuentras la disponibilidad que buscas?

Habla

EspañolNativo

Estudios y certificaciones

Diplomatura Instructora De Mindfulness Y Profesora De Meditación

Más sobre mí (aficiones, intereses...)

Pintar musica arquitectura arte lectura yoga meditacion tejer

Preguntas más frecuentes

• ¿Puedo cancelar una reserva?

Sí, puedes cancelar una reserva hasta un máximo de 8 horas antes de la clase, indicando el motivo de cancelación. Estudiaremos cada caso de forma personal para proceder a la devolución del importe.

• ¿Cómo realizo el pago de la clase?

En el momento en que selecciones una clase o un pack de horas, podrás realizar el pago mediante tarjeta de débito o crédito.
Una vez realices el pago de la clase, recibirás un e-mail de confirmación de la reserva.

• ¿Puedo modificar una reserva?

Sí, siempre puede surgir algún imprevisto, por lo que podrás cambiar la hora o el día de clase. Puedes hacerlo desde tu área personal, dentro de "Clases programadas", en la opción “Cambiar fecha”.

• ¿Dónde se realizan las clases?

Las clases se realizan en el aula virtual de Classgap, desarrollada para el ámbito formativo con muchas funcionalidades específicas para ello, como el vídeo-chat, la pizarra virtual o el editor de textos a tiempo real. En el siguiente enlace puedes ver una demo del aula y conocerla:  Ver aula virtual

Otros profesores de Coaching que te recomendamos:

5,0

(32)

14 €/clase

Ofrece prueba gratuita

Lisett
https://dbwf8q1mv0cee.cloudfront.net/chi/api/user/dtp/broms1nx3ehcp2mzgvcirkfmlohf8xc90.jpg/124x124cut/?v=3

Lisett
Profesor verificado, moderado por el equipo de Classgap
Venezuela

48 clases

Coaching

Mentoring en Desarrollo Personal y Vocacional - Orientación Psicológica - Coaching. ⏤ ¡Hola! Soy Lisett, Licenciada en Orientación y Magíster en Psicología Clínica, con una amplia trayectoria como Docente Universitaria, Investigadora, T...

20 €/clase

Ofrece prueba gratuita

Noelia
https://dbwf8q1mv0cee.cloudfront.net/chi/api/user/dtp/trb_kvub20hazflaolwit6r6rmtz0yfo0.jpg/124x124cut/?v=1

Noelia
Profesor verificado, moderado por el equipo de Classgap
España

Profesor Nuevo

Coaching

Profesora de Coaching y PNL con más de 3 años de experiencia. ⏤ Hola soy Noelia, encantada. Soy Coach Acreditada por ASESCO. Apasionada del liderazgo, del desarrollo profesional y de las relaciones humanas. Con má...

7 €/clase

Ofrece prueba gratuita

Yuly
https://dbwf8q1mv0cee.cloudfront.net/chi/api/user/dtp/1uq_fvfq3ejxsnhu7_ngrqxd14ep6lh-0.jpg/124x124cut/?v=1

Yuly
Profesor verificado, moderado por el equipo de Classgap
España

Profesor Nuevo

Economía, Coaching

Soy coach, facilitadora y capacitadora con mas 7 años de experiencia, especialista. ⏤ Hola soy, Yuly Meza, soy, MSc en Gerencia Empresarial y Licenciada en Administración, Mención Gerencia egresada de la Universidad Fermín Toro, con esp...