Adriana

¡Ponete en forma desde tu casa y en los horarios que vos querés! Soy Profesora de educación física especializada en entrenamiento de fuerza y acondicionamiento para mujeres. ¿Te gustaría transformar tu cuerpo desde casa? ¿ Lograr tu mejor versión?Mucho mas que una simple rutina de ejercicios, mis clases de entrenamiento personalizadas te van a transformar física y mentalmente abrazando tu fuerza interior y brillando ante el mundo. Soy una profe apasionada con más de veinticinco años de experiencia, te ofrezco entrenamientos seguros y efectivos adaptados a tus objetivos y características. Te voy a motivar para que te puedas superar, te sientas cómoda y podamos lograr esos resultados que buscás. ¿Porqué deberias entrenar la fuerza? -Previene la sarcopenia, osteoporosis y lesiones. -Reduce el riesgo de padecer diabetes tipo II y la necesidad de insulina. -Mejora el gasto metabólico. -Favorece el rendimiento deportivo. Te armo un plan de entrenamiento de acuerdo a tus objetivos y características. ¡Te espero en mis clases online! Adriana.